갱년기와 불면증의 상관관계 잘 자려면?
갱년기가 다가오는 순간, 일부 여성들은 수면의 질이 떨어지며 다음날의 피로감이 심해질 수 있습니다. 불면증은 갱년기의 중요한 증상 중 하나로, 많은 여성들이 이 시기에 경험하게 되는 일반적인 문제예요. 이 글에서는 갱년기와 불면증의 상관관계를 살펴보고, 어떻게 하면 더 잘 잘 수 있는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. ✅ 갱년기와 수면의 관계를 깊이 있게 알아보세요. 👉 갱년기와 불면증의 관계 확인하기 … Read more