갱년기 스트레스 이겨내기 심리적 접근
갱년기는 여성에게 신체적, 정서적 변화가 일어나는 중요한 시점이에요. 특히 이 시기에 겪는 스트레스는 상당히 심각할 수 있어요. 이러한 변화들을 이해하고 심리적 접근을 통해 이겨내는 방법을 알아보도록 해요. ✅ 갱년기 스트레스와 증상에 대해 더 알아보세요. 👉 갱년기 증상 알아보기 갱년기의 이해 갱년기는 일반적으로 45세에서 55세 사이에 시작되며, 이 시기에는 난소의 호르몬 분비가 감소하게 되지요. 이로 인해 … Read more