갱년기 우울증, 이렇게 극복하세요
갱년기는 많은 여성들이 경험하는 자연스러운 과정이지만, 이 시기에 우울증을 겪는 것은 드물지 않아요. 갱년기 우울증은 신체적, 정서적 변화와 관련이 깊으며, 이를 극복하기 위해 여러 가지 방법을 알고 실천하는 것이 중요합니다. ✅ 갱년기 증상 자가진단 체크리스트를 지금 확인해 보세요. 👉 자가진단으로 증상 확인하기 갱년기와 우울증의 관계 갱년기는 일반적으로 45세에서 55세 사이의 여성에게 일어나는 호르몬 변화의 시기예요. … Read more